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什么是头皮屑? 如何产生的?怎么治疗?

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南陆
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发表于 2020-9-4 08:09:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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640?wx_fmt=jpeg.jpg

【引子】
看上图,你是不是也有过头皮屑烦恼?

有没有思考过1个问题:
在你青春期之前还是小孩子的时候,你有头皮屑吗?

貌似大多数人都没有, 当然有1种人例外, 叫做婴儿脂溢性皮炎, 可能从2个月大的时候, 头部就会出现油腻性的结痂。

对于大多数人而言, 头皮屑的出现似乎和体内激素含量增加有关。



1
洗发水

【现象1】
有一段时间用了某个牌子的洗发水, 导致头皮屑很多......

你可能有过类似经历,有些洗发水的使用会使得头皮屑增多。

这是为什么呢?

如果换个说法, 也许你就能瞬间明白:用其他洗发水,不会导致头皮屑增多

不同洗发水里的成分是不一样的, 也就是说,某些成分会刺激头皮产生更多的头皮屑。

你可能急切的想知道, 哪些成分是导致头皮屑的罪魁祸首?

实际情况是, 我们不知道。如果某个成分能明确会刺激产生头皮屑, 是不会出现在洗发水里面的。

但有一点, 从皮肤的角度来看, 洗发水的用途就是清洁,和清洁有关的成分是需要的, 而和清洁无关的成分是不需要的, 无关成分越多,可能对皮肤的影响就越大。

再举1个例子你就知道了。


2
去屑洗发水

【现象2】
使用某个去屑洗发水后,头皮屑反而增多了......

这是有人和我反映的1个真实案例。

她的出发点很简单, 既然头皮有可能产生头皮屑,那么是不是使用去头屑洗发水, 就能提前预防头皮屑产生呢?

想法是好的, 但事与愿违。

这就好比, 你担心会感冒,提前每天吃感冒药一样。

去屑洗发水里有去屑成分,注意,这个成分是功效成分, 能抑制真菌繁殖,对有头皮屑的人来说, 能起到一些作用。但是,对于没有头皮屑的人来说, 一定是负担,是有可能刺激头部皮肤的。

说了这么多,只想表达1个观念, 不合适的洗发水是有可能导致头皮屑的, 就是因为里面含有除了清洁以外的其他成分, 功效成分越多,对头皮的影响就越大。



3
头皮屑

好了, 说到现在, 有必要了解一下什么是头皮屑?来看下图
640?wx_fmt=jpeg.jpg

这是1个示意图,右边毛发间白色片状的就是头皮屑。

来看一下电子显微镜下头皮屑的图片,如下
640?wx_fmt=jpeg.jpg

从上图能看出来,这个头皮屑含有多层角质细胞,互相黏粘而成,彼此之间的内聚力还不小, 就和抱团一样。

我把日常所见的头皮屑分为2种
1) 薄而小的白色、干燥
这种皮屑症状轻微,一般较干燥, 当头部皮肤干燥时较容易出现。

这种皮屑和有1种情况很像。冬天干燥时, 你会发现小腿外侧皮肤起了皮屑, 手划过的地方, 皮屑会掉落很多。

对的, 当头部皮肤干燥时产生的皮屑也是这种情况,原因就是干燥。

这种皮屑不会经常出现在你头皮上, 只要减少洗发次数,减少洗发水使用,或者用点保湿成分在头皮上,一般能很快恢复。


2) 厚而大、白色或黄色、油腻状
这种头皮屑就比较麻烦了,可以说是病理性的,上面电镜显示的抱团的头皮屑就是这种。

病理性的头皮屑其实分为很多种,有如下
  • 接触性皮炎导致的
    比如使用了不恰当的洗发水后、烫发染发后,这种头屑的恢复需要时间, 一般皮肤能自愈好转
  • 牛皮癣、湿疹等皮肤病
  • 脂溢性皮炎

        这是头皮屑的主要形式,不容易治愈, 会反复发作,下面我们重点来说一下。



4
头皮屑原因

【问题3】
头皮屑是由于不卫生导致的吗?

当然不是了。

由于脂溢性皮炎而导致的头皮屑,是头皮屑的主要形式,我们首先来看一下病理角度的表现:
某些情况导致头皮细胞更新异常迅速,皮肤角质层细胞可能会在2-7天内成熟并脱落,结果是死皮细胞脱落成大块的油性团块,在头皮,皮肤和衣服上呈现白色或浅灰色的片状。而正常皮肤的角质层细胞一个月左右才会脱落。

导致这些人头皮细胞异常更新的确切原因并不知道,但估计和下面3个因素有关
1)皮肤出油多
2)皮肤微生物(比如马拉色菌)的影响
3)个体易感性(和基因有关)



5
治疗

【问题4】
脂溢性皮炎导致的头皮屑,需要每天洗头吗?

答案似乎是肯定的,毕竟出油多是一个事实,而油分在头皮的堆积会导致细菌真菌等的繁殖,可能会刺激头皮屑更多。

当然,如果只是用普通的洗发水来完成清洁,并不能有效的控制或缓解, 这时候需要用一些特殊的去屑洗发水,有如下
1) 吡硫鎓锌 (海飞丝、清扬等去屑洗发水)
2) 二硫化硒洗剂
3) 水杨酸 (露得清T-sal)
4) 煤焦油  (露得清T-gel)
5) 酮康唑  (康王发用洗剂)

以上这些成分都有抗菌、改善头皮屑的功能,可以根据头皮屑轻重来进行选择, 当然, 在医生指导下使用会更好。



6
总结

好了, 来给头皮屑做个小结。

当有头皮屑的时候,不要病急乱投医,不要乱用产品,首先要分析自己是哪一种情况, 然后选择不同的方法来改善
1) 干燥引起的薄而小的头屑
减少洗发次数、缩短洗发时间、减少洗发水使用、头皮上使用保湿产品, 能够快速缓解, 不需要使用去屑洗发水
2) 脂溢性皮炎导致的厚而大、油腻头屑
保持每天洗发,根据头皮屑严重程度、来选择不同抗菌成分的去屑洗发水。

对于脂溢性皮炎引起的头皮屑, 平时还要注意一点, 做好自己的情绪管理,及时释放自己的压力,每天坚持运动,能提高自己免疫力,对缓解皮肤易感性有帮助。

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