泰货网

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 293|回复: 0

泰国辣妈健身带娃“两手都要抓 两手都要硬”看到她们的...

[复制链接]

南陆
UID:1

2858

主题

3221

帖子

3万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

金币
9498
QQ
发表于 2020-9-25 15:38:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

购买请加微信: 136831202

泰国辣妈健身带娃“两手都要抓 两手都要硬”看到她们的完美,你还不赶紧撸铁?
当妈妈绝对是这个世界上最累的“工作”之一,怀孕、生产、哺乳,都是对妈妈们巨大的考验,很多妈妈也因为忙着带娃,忽略了自己。但其实带娃的同时,妈妈们还能照样美丽,这不,泰国的这些明星妈妈给我们做了很好的榜样,娃也带了,完美身材也有了!





640?wx_fmt=jpeg.jpg

สถานะคุณแม่ต้องมาพร้อมกับความสตรองในการอุ้มท้อง และการเลี้ยงลูกอยู่แล้ว แต่ถ้าหากคุณแม่สามารถดูแลตัวเองให้ยังสวยเป๊ะเหมือนเดิมได้อีก ต้องขอนับถือด้วยจากใจจริง เหมือนคุณแม่ดาราเหล่านี้ที่รูปร่างดีเว่อร์จนสาวโสดบางคนยังอาย ลองมาดูเคล็ดลับของพวกเธอกันหน่อยว่าออกกำลังกายยังไงให้หุ่นเป๊ะได้เบอร์นี้ !
要想成为母亲,怀孕和带娃可都需要硬骨头,但是如果还能让之前像没生娃之前一样美丽,那我们就得竖大拇指膜拜了!就好比那些明星妈妈一样,她们的完美身材让我们这些还没生娃的姑娘们都羡慕了,接下来就快来看看她们到底是怎么做到的吧!

1. พลอย ชิดจันทร์
Ploy Chidjun
640?wx_fmt=gif.jpg

640?wx_fmt=png.jpg

ไม่พูดถึงไม่ได้เลยค่ะสาวคนนี้ เพราะเป็นคุณแม่ลูก 4 ที่ยังดูสาว ดูสวย และรวยมากกกกก จนใคร ๆ ต่างก็อยากเป็นพลอย ชิดจันทร์ เลยทีเดียว ว่าแล้วก็มาดูท่าออกกำลังกายของเธอกัน不能不提到这位妈妈,已经是四个孩子的妈妈了,看起来还是非常年轻美丽,并且还超级富有!!!导致大家都太想变成她了,来看看她健身的姿势吧!

640?wx_fmt=png.jpg
640?wx_fmt=png.jpg
640?wx_fmt=jpeg.jpg

2. ลีเดีย ศรัณย์รัชต์
Lydia Saranrat
640?wx_fmt=gif.jpg

640?wx_fmt=jpeg.jpg

คุณแม่ลูก 2 ที่ผ่านทุกอุปสรรคมาแล้ว แม้แต่โควิด 19 ก็เถอะ นี่เพราะดูแลตัวเองดี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เลยสุขภาพแข็งแรงอย่างนี้เองล่ะเนอะ
两个孩子的妈妈,还经历了新冠肺炎的感染并恢复过来,但就是因为很会照顾自己,经常锻炼,身体才能这么好。

640?wx_fmt=png.jpg
640?wx_fmt=png.jpg


3. ชมพู่ อารยา
Chompoo Araya
640?wx_fmt=gif.jpg

640?wx_fmt=jpeg.jpg

“ใครเปงคงทำ” และอีกหลายวลีฮิตที่มาจากน้องสายฟ้า และพายุ ลูกชายฝาแฝดของคุณแม่ชมพู่ อารยา และ 2 แฝดนี้ก็มีแฟนคลับเยอะไม่แพ้คุณแม่เลย
“Sei(谁)揍(做)的?!(小盆友发音不利索)”小闪电和小风暴的金句之一,Chompoo的这对双胞胎儿子,粉丝可不比妈妈少哦!

640?wx_fmt=jpeg.jpg
640?wx_fmt=jpeg.jpg

4. เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ
Janie Tienphosuwan
640?wx_fmt=gif.jpg

640?wx_fmt=png.jpg

คุณแม่เจนี่ก็เป็นตัวแม่ของการออกกำลังกาย จริง ๆ ต้องบอกว่าครอบครัวนี้เป็นสายสปอร์ตเลยก็ว่าได้ เพราะลงคลิปออกกำลังกายด้วยกันให้เราได้เห็นบ่อย ๆ และนี่แหละเหตุผลที่มีลูกแล้วยังหุ่นดี ไม่เปลี่ยนไปเลย
Janie也是特别爱健身的妈妈,甚至可以说这一家子都是“运动员”了,经常发健身视频让大家看,这也就是她有了孩子之后身材还是那么好的原因,一点也没有改变。

640?wx_fmt=png.jpg
640?wx_fmt=png.jpg

5. อุ้ม ลักขณา
Aum Lakkana
640?wx_fmt=gif.jpg

640?wx_fmt=jpeg.jpg

ยิ่งมีลูกยิ่งหุ่นแซ่บมาก อิจฉาจริง ๆ เลยย
越有孩子身材越火辣,太羡慕了!!

640?wx_fmt=png.jpg
640?wx_fmt=jpeg.jpg

6. ตั๊ก บงกช
Tak Bongkoj
640?wx_fmt=gif.jpg

640?wx_fmt=png.jpg

คุณแม่น้องข้าวหอมที่ตอนนี้กลายเป็นไอดอลของการลดน้ำหนักให้ใครอีกหลายคน ความสวย ความสตรองไม่ต้องพูดถึง ยืนหนึ่งมากแม่ !
小香米(Khao Horm)妹妹的妈妈已经成了大家减肥时的偶像,美貌、坚强都不用说了,简直不能更棒!

640?wx_fmt=png.jpg
伟大的母亲和活力的女性,因为运动让她们又多了一分自信和性感,大家也把身边的小铁块举起来啊!


回复

使用道具 举报

快速回复 返回顶部 返回列表